Hälsorådet

Ett lätt förhöjt blodsockervärde kan vara prediabetes, ett tillstånd som kan leda till diabetes typ-2. Ofta kommer detta smygande och vanligen har man inte några symptom annat än möjligtvis trötthet. Om man inte kontrollerar sina värden finns risken att prediabetes upptäcks först vid en akut hjärtsjukdom så som en hjärtinfarkt.

Bra levnadsvanor kan få prediabetes att gå tillbaka och förhindra utvecklandet av typ 2-diabetes.

På Hälsorådet erbjuder vi ett individuellt handlingsprogram för dig med prediabetes och hjälper dig till ett fortsatt friskt liv.

Har du problem med vikten, förhöjda blodfetter eller andra behov av att se över dina kostvanor? På Hälsorådet hjälper vi dig att ta fram en individuellt utformad kostplan utifrån din livssituation och dina mål. Många gånger handlar det om att göra medvetna val och byta en dålig vana mot en ny bättre som fungerar långsiktigt i din vardag. Du som befintlig kund kan ladda ner din kostdagbok nedan. Ta med ifylld kostdagbok till ditt första inbokade besök.